问郑多燕瘦臀瘦腿减肥操爱奇艺（郑多燕瘦臀瘦腿）

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1、超级有用，不但瘦了，而且形体好多了，跳了半年，每周三次，减了5斤，但朋友都说瘦了好多坐过，管用，坚持就行任何的运动（包括跳舞），都需要搭配芙颜修按摩才会有效，多年的经验告诉你了。

2、应该是第三套 效果很好 没等做完就已经全身是汗了坚持就管用、不过动作太枯燥，我比较喜欢茉雅减肥操。

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