大家好,小金来为大家解答以上的问题。龟苓膏的好处和坏处，龟苓膏的好处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、其实，吃龟苓膏的好处很多。
2、它由多味中草药熬制而成，很早以前就被人们当作药膳来食用，吃了能够促进新陈代谢、清热降火、润肺止咳，还能美容养颜和滋阴补肾。
3、得了嗓子疼、痔疮、痱子和便秘等病，吃它也能起到一定的改善作用。
4、现代营养学研究发现，龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸，具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点，能够调节血脂和血糖。
5、食用龟苓膏有何禁忌？因为龟苓膏可促进血液循环并属於清凉解毒的食品，因此妇女於月经期间及孕妇不宜食用，龟苓膏是寒性的,体质虚弱者也不宜常食。
6、什么东西吃过多都不好，健康而均衡的饮食是关键的养生之道。
7、吃龟苓膏的好处：促进新陈代谢龟苓膏含有多种活性多糖和氨基酸，以及人体必需的营养元素，从而可以防止肤质老化和便秘，促进身体的新陈代谢。
8、2、润燥清热在吃过烧烤、火锅等辛辣食物后，服用龟芩膏可以起到滋阴润燥，清热去火的效果。
9、对于多种口腔溃疡、口燥咽干都有显著的疗效。
10、3、去湿止痒在潮湿、干燥的环境中，就常服用龟芩膏，这样可起到去湿、止痒、去疮毒的功效。
11、4、老年保健老年人吃了，可以增强自身的免疫能力，起到健胃、开胃的作用，还可以治疗老年人便秘。
12、是老年人不可或缺之养生圣品。
13、5、美容养颜可以养颜护肤、去除体内的毒素，起到洗肠的作用。
14、特别对皮肤干燥、老化和年青人的青春痘(粉刺)都有显著的改善作用。
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