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辣白菜汤的做法大全(辣白菜汤的做法)

成保璧
导读 大家好,我是小跳,我来为大家解答以上问题。辣白菜汤的做法大全,辣白菜汤的做法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!茼蒿的营养价值...

大家好,我是小跳,我来为大家解答以上问题。辣白菜汤的做法大全,辣白菜汤的做法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

茼蒿的营养价值:

茼蒿中含有特殊香味的挥发油,可消食开胃。含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,可以养心安神、降压补脑,清血化痰,润肺补肝,稳定情绪,防止记忆力减退。茼蒿中含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气,消食开胃,增加食欲,并且其所含粗纤维有助肠道蠕劝,促进排便,达到通腑利肠的目的;此外,茼蒿气味芬芳,可以消痰开郁,避秽化浊。茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐,能调节体内水液代谢,通利小便,消除水肿;茼蒿含有一种挥发性的精油,以及胆碱等物质,具有降血压,补脑的作用。

菜系及功效:家常菜谱

口味:辣味      工艺:煮

辣白菜汤的制作材料:

主料:辣白菜500克

辅料:金枪鱼120克,洋葱(黄皮)100克,豆腐(南)100克,辣椒(红,尖)25克,西葫芦50克,香菇(鲜)20克,茼蒿10克

调料:大葱15克,盐3克,辣椒酱45克,料酒15克,酱油15克,大蒜(白皮)15克,胡椒粉2克

教您辣白菜汤怎么做,如何做辣白菜汤才好吃

1. 白菜切成5厘米长,用筛子筛出金枪鱼的油;

2. 洋葱切成做菜时的形状,葱切成4厘米长,红辣椒切成圆状,西葫芦切成弯月状;3. 蘑菇切成4~5等分,豆腐切成扁状;

4. 辣椒酱、料酒、酱油、捣好的蒜、食盐、胡椒粉混在一起,做成调料;

5. 在炊具里放入所有主料, 加上调好的料和汤;

6. 煮熟之后,味恰到好处时,熄火即可。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。