大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。月经期红糖水怎么做，生理期红糖水怎么做很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、你好，其实很方便的，只要把红糖跟水一起搅拌。

2、然后把姜片放进红糖水里，一起煮到姜味散发出来就可以喝了，甜一点比较好。

3、还有另外可以搞个热水袋敷在小肚子上，这样止痛经的效果就明显了！。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。