大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。脾气不好怎么控制自己的情绪，怎么控制自己的情绪很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、
你好，根据你的提问，我想发表一下个人观点、望您满意、
我是一名19岁女孩、我的心态其实挺失败的、
我总会因为一些很小的事情而一直的想、
而且、弄得心情很不好、
而且还总爱暴躁 、
也许是因为经历的事情多了、
我在慢慢发现，自己的情绪可以用理性的思维而控制、
所以、
针对你，
虽然我不知道你的情况、=
但我的建议是、
在一个安静的屋子里、
让周围一切都安静下来、
拿出纸、拿出笔、
把一切写出来、
并且给自己的每一个小进步坐上标记、
我相信、
你可以快乐起来、
谢谢
望您满意
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。