大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。长得丑自卑怎么办，自卑怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

1、朋友 你好

2、 无形的烦恼都是由生活和社会带来的

3、好象你看到什么 想到什么都会有烦恼伤心

4、想解决这样的办法就是每一天快快乐乐的充实自己

5、并且每一天都要有不断的事情使自己去完成

6、这样首先解决了你的生活上的烦恼

7、而社会上的烦恼就要常常的参加有意义的活动

8、让自己感到并不是很孤单

9、 让这个社会接受自己 并帮助你身边的每一个人也要如此的生活下去

10、还要时常的把自己的梦想和目标确定好 建立自己的事业和学业

11、 多找一点有情趣的事情和物品 调节自己的敏感神经和自己的大脑

12、也要有足够的休息时间

13、常做一些有理由脑子的锻炼 改变一下对这个世界的看法

14、正确的对待人生观 社会观 世界观 在这里祝你天天开心 天天幸福吧

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。