跳动百科

治近视的秘方大全(治近视的秘方)

祝伟建
导读 大家好,我是小跳,我来为大家解答以上问题。治近视的秘方大全,治近视的秘方很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!最快就是手术了,但...

大家好,我是小跳,我来为大家解答以上问题。治近视的秘方大全,治近视的秘方很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

最快就是手术了,但有风险,要不就只能靠平时保养了

1、注意用眼常识,常做眼保健操。

2、注意休息,劳逸结合,睡眠充足 ,少玩些电脑。

3、连续近距离用眼时间不应过长,看书写字、学习、工作、上网或看电视40-60分钟要停下来休息或望远3-5分钟。“望远是防近视之本”。

4、注意营养,饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。补充足够的钙、磷及维生素A、B2、B1、C, 少吃甜食。研究表明,补充蛋白质、钙质、磷质及多食胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果对预防近视有益。

5、用珍视明滴眼液(日夜均可用)及托吡卡胺滴眼液(只能晚上睡觉前用)滴眼睛。

6、若已有近视,要定期检查视力,发现减退应及时矫正,防止近视加深。

愿您的眼睛越来越明亮!

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。