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热量最低的水果前十名(热量最低的水果)

李晶伯
导读 大家好,我是小跳,我来为大家解答以上问题。热量最低的水果前十名,热量最低的水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、1、猕猴桃...

大家好,我是小跳,我来为大家解答以上问题。热量最低的水果前十名,热量最低的水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、

1、猕猴桃,苹果是普遍认为最佳减肥的水果,橙子也不错,对皮肤也很好。下面是常见水果的热量,特别注意的是一次吃多少,像草莓虽然比苹果热量低,但是吃草莓的数量会比苹果多很多,累积起来热量就高很多了,一般不会只吃一颗草莓吧,所以要注意啊。

2、食物 热量(卡)

3、草莓 35

4、苹果 44

5、葡萄 54

6、西瓜 20

7、香蕉 84

8、西红柿 18

9、荔枝 57

10、柿子 58

11、菠萝 46

12、猕猴桃 54

13、西柚 36

14、柠檬 31

15、芒果 62

16、橙 32

17、梨子 38

18、木瓜 40

19、桔子 42

20、桃子 37

21、香瓜 35

22、杨桃 31

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。