大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。一踮脚小腿肌肉就凸起疼，一踮脚小腿肌肉就凸起很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

那是肌肉，不好减的！所以女孩子不适合跑步运动哈。

2、唯一的办法就是减肥啦~。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。