问头发干枯发黄是缺什么营养（头发干枯发黄怎样调理）

大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。头发干枯发黄是缺什么营养，头发干枯发黄怎样调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、杆枯，长发慢，白发。

2、发黄等从营养学来说都是缺少营养，买含蛋白洗护分开的洗发水，平时多运动少傲夜。

3、多吃含蛋白〈肉类，牛奶，鱼类。

4、豆制品等比较多〉，钙，〈波菜。

5、骨头汤，或钙片〉维他命B的有〈波菜，猪肉。

6、肝脏，豆类，绿叶蔬菜和奶制品〉。

7、和水果蔬菜，果仁，早晚一杯牛奶不要空腹喝。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。