大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。胆战心惊的意思，胆战心惊很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

1、你有恐惧感，为了何事，看我能帮你吗，

2、人的恐惧有多方面造成的，是心理的因素。不知你属那种，

3、知道你的恐惧来子何方才好帮你

4、压力造成了你过分的紧张，使你胡思乱想，越想越愁，越艰难，心里放不下，使你精神恍惚。

5、这是你恐惧的原因，

6、不关你的压力来自何方？

7、你要缓解你的压力，可以找个信赖的人倾诉，也可与去卡拉OK唱歌，也可以去打打拳击，出去散散心，

8、转意目标，让你的精力不要放在有压力的地方。

9、你要想开些，有些事情不比太较真，

10、自己宽自己的心，凡事不往心里放，

11、愿你平安喜乐

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。