大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。拳头俯卧撑能让拳头变硬吗，拳头俯卧撑很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、
1、一般的俯卧撑就是手掌满掌撑开贴地，接触面宽，连续做起来比较稳定，便于手臂力量均衡锻炼；
2、拳头的俯卧撑就是用拳轮作为支点抵地，接触面窄，连续做起来对碗部、臂部肌肉力量要求更高；
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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问拳头俯卧撑能让拳头变硬吗（拳头俯卧撑）
问题描述：
拳头俯卧撑能让拳头变硬吗（拳头俯卧撑）！时间紧迫，求快速解答！
答推荐答案
2024-07-22 19:19:17
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