大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。一个人的晚餐吃什么水果好呢，一个人的晚餐吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

1、健康营养的一个人晚餐应该是：馍、菜、汤

2、馍：超市买即可，白面的

3、菜：青菜、白菜等绿色蔬菜的清炒

4、汤：中原地区最好是白面汤，调节口味的话经常喝点玉米面、黄面汤等

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。