大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。有氧运动减肚子脂肪吗，有氧运动减肚子很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

1、可以在看电视的时候原地踏步，高度抬到大腿与地面平行，时间长度和频率根据自己实际情况调整。

2、这个运动主要可以避免看电视时坐着吃零食，又运动了。

3、运动时注意保持收腹，对下腹部锻炼应该可以（个人观点）。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。