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蝴蝶舞步歌曲(蝴蝶舞步)

宋伟菡
导读 大家好,我是小跳,我来为大家解答以上问题。蝴蝶舞步歌曲,蝴蝶舞步很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、其实过人要的是速度加节...

大家好,我是小跳,我来为大家解答以上问题。蝴蝶舞步歌曲,蝴蝶舞步很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、其实过人要的是速度加节奏!若你有绝对速度的话,那我想不用多说!只要把距
离拉开,用第一下速度甩开对手!(前提是你有一定的控球技术,否则先练控球)就想艾佛森一样!不过这种能力不是每个人都能做到的!
再一点,就是节奏!节奏是很重要的!它不仅可以影响突破,还可以决定命中率!比如变速、变向!这类的突破办法都很有用。

2、如果是利用速度和反映的话,我建议你练一练交叉步。

3、(别小看这些基本功)在实战中都是很有用的。

4、试试吧!
关于篮球的快速投篮和乾坤大挪移的技巧


首先,用右手运球面对篮筐,找好你合适的投篮距离,跨下运球,运到左手后,再运到右手,不用跨下运

2、球在你右手,还没拍下地的那瞬间,把右脚迈向右边
一步,越大越好,但不要超过一步。

5、 顺手整个身连球一起往右边晃一下,然后快速地运
到左手,这时候要注意,不要跨下运球,尽量把身子弯一点/,这时候的脚步双脚同时向左后方45度,微微后退,这些动作必须非常熟练并且快速/
[以上是开始的 虚晃动作]
3、如果对手没有反应过来[那你的速度一定非常快了],就出手投

篮。

6、如果对手跟了上来,请看下面:
当球到了你的左手时,突然把腰挺起来,右手也配合左手装做投篮,注意,别碰到球
,要不然你们也知道后果。

7、¥#%63!动作不要太大,省得别人怀疑。

8、当做到这一点后一
定要非常快速地弯腰回到先前运球的姿势。

9、然后跨下运球到右手,左脚向前迈大步,以
便跨下运球,身体也往前倾,装做要突破得样字,左脚跨下运到左手,把整个身体再拉
回来
4、这次是地二次骗了他,别急,再玩他一次。

10、当这样回来后,简单地运到右手,然
后跟上面的一样,右脚迈向右边一点,整个身向右边晃一下,然后装做运到左手,左脚
也向左边迈一点,这时要飞长快地用右手改变方向运回右边。

11、对方以为你这次要像上次
那样到左边,他会快速向左边移,这时你会有一点点空挡,别急,这是第四次玩他了当运回右手并且身体也晃过了对方时,你一定要等他再回到右边,不,应该说他正回来
的时候,就是左脚迈向右边要回防你的时候,再按上面的,弯腰讯速运到左手,这个运
到左手的时候,不要跨下,非常简单地,并且,掌握对方从左边被你骗回来的时候,对
方回到右边但并没站好脚的时候,你一下运到左边,那样才会给你足够的空间去投篮。

12、

5、以上的move你可以改变,多换方向。

13、最重要的是动作必须非常流利和快。

14、到了上面的最
后一步,90%是open的。

15、除非你面对的人是个反应很慢的,你做的过于快,那你也应该
知道后果是什么了~~~ (~0~)
给大家介绍两招
蝴蝶穿花
步骤一:出招前,右脚往左踏出一步,离左脚尖不宜太远,10厘米即可。

16、
步骤二:左手往地运球时,双脚同时往右张开跳起。

17、
步骤三:左脚先着地,右脚往右快速跨出,并同时跨下换到右手运球,佯右切。

18、
步骤四:右手把球从地运起的同时,身体大幅度迅速拉弓右转,右手掌置球的右侧,右臂紧夹在身体腰部,眼睛盯着对方。

19、
步骤五:再来也是一样的换手运球过人,也一样如刀切豆腐般,干脆利落。

20、
步骤六:看到篮下有人防守,右脚跨进同时踩“刹车”,左脚紧接着踏到右脚旁,屈膝成投篮姿势。

21、
步骤七:突然急停后撤跳投。

22、
投石问路
篮球规则里规定,接球后只能有一次运球,一停球就不能再运,否则就是两次运球。

23、但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路,它的过程是运球——假跳投——再运球,其实质就是换手运球。

24、
步骤一:右脚抬起,运球朝对手的左肩方向前跳,有点儿佯右切的味道。

25、
步骤二:右脚着地后,踩住刹车,低头,眼睛看着对方的脚跟处。

26、
步骤三:重心压低,左手做势要停球,突然头向上一抬,一副急停跳投的姿势。

27、
步骤四:左手实际并没有接触球,仍然是右手单手在运球,然后迅速换手到左边。

28、
步骤五:防守者因被假跳投所骗,重心一时向上浮起,此时左切。

29、
步骤六:左脚跨入限制区,一看前面的补位者已堵住去路,高高跳起,并以“高点式”投球法出手得分。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。