【功能饮料有哪些】功能饮料是指在普通饮料基础上，添加了特定成分以满足消费者在运动、提神、补充营养等方面需求的饮品。它们通常具有一定的保健或功能性作用，但并不属于药品范畴。以下是对常见功能饮料的总结与分类。
一、功能饮料分类及特点
| 类别 | 常见品牌/产品 | 主要成分 | 功能作用 | 适用人群 |
| 运动型功能饮料 | 宝矿力水特、佳得乐 | 电解质（钠、钾）、葡萄糖 | 补充水分和电解质，缓解运动后疲劳 | 运动人群、高温作业者 |
| 能量型饮料 | 红牛、魔爪、东鹏特饮 | 咖啡因、牛磺酸、维生素B族 | 提神醒脑、增强体力 | 需要集中精力的人群 |
| 维生素饮料 | 汤力水、维他柠檬茶 | 维生素C、B族等 | 补充日常所需维生素 | 日常饮用者 |
| 乳制品类功能饮料 | 伊利QQ星、养乐多 | 益生菌、钙、蛋白质 | 调节肠道、补充营养 | 儿童、中老年人 |
| 中草药类功能饮料 | 立顿红茶、康师傅冰红茶 | 中草药提取物、茶多酚 | 清热解毒、抗氧化 | 一般消费者 |
| 特殊配方饮料 | 云南白药气雾剂（非饮料） | 中药材、活血成分 | 缓解肌肉疼痛 | 外伤或运动损伤者 |
> 注： 以上部分产品可能因地区不同而有所差异，建议根据实际购买情况查看标签。
二、选购功能饮料的注意事项
1. 看成分表：避免选择含糖量过高或添加剂过多的产品。
2. 注意饮用时间：能量饮料不宜空腹饮用，运动前后应合理安排摄入。
3. 了解自身需求：根据个人健康状况选择适合的功能饮料，如高血压患者应慎选含咖啡因产品。
4. 适量饮用：即使功能饮料有一定益处，也不宜过量饮用，以免对身体造成负担。
三、结语
功能饮料种类繁多，各有侧重，消费者应根据自身需求理性选择。在日常生活中，保持均衡饮食和良好作息才是维持健康的最佳方式。