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小区里常用的健身器材有哪些(常见的几种小区健身器材有哪些)

左震安
导读 大家好,精选小编来为大家解答以上的问题。小区里常用的健身器材有哪些,常见的几种小区健身器材有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看

大家好,精选小编来为大家解答以上的问题。小区里常用的健身器材有哪些,常见的几种小区健身器材有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 根据锻炼目的的不同,社区健身器材可分为四大类:

2、 1.有氧耐力运动器材,如太空行走器、太极云手、跑步器等;

3、 2.柔韧性锻炼器材,如上肢拉钩、扭腰器、压腿棒、背部拉伸器等;

4、 3.力量增强设备,包括腰部锻炼器、脚踏器、多功能上肢锻炼器、腰腿锻炼器、骑行机;

5、 4.放松设备,如滚轮、双腰部按摩器等。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。