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1、饮料红牛在打开之后，应该在24小时之内把它喝完，这样效果是最好的，如果打开之后隔了较长的时间，不喝，首先饮料容易变质，合起来就没有效果喝红牛应提前一小时喝，效果最佳，主要原因是：红牛为口服型功能饮料，需要经过消化系统才能产生功效；2、消化系统在工作时有快有慢，不是说喝了马上就能利用了，所以应尽量提前饮用，可以起到一定的作用。
2、红牛饮品多用于开车前以及考试前，能帮助回复体力，解除疲劳，最重要的是可以让人精神集中，所以建议提前一小时进行饮用。
3、我的亲身经历,你听听就好，采不采纳自己决定,以前初中升学体育考试,我1000M跑前30分钟左右喝了瓶REDBULL,后来得了满分,平时我跑的时候最多也就7,8十分的样子.但那个时候毅力和精神状态都调到了最高,因为我当时是这么想的:就算这次跑累死了也就死一次,但是可以加分,分数=金钱!自己这种心理红牛的心理暗示作用(喝了就能增加能量),当跑完之后也不感觉累,效果还是不错的,但是如果不是重大的考试,建议你不要喝.就这么多红牛一般提前10分钟喝效果最好。
4、红牛中的含有大量的营养物质，其中有供能作用的糖分多食葡糖糖，这种糖分的吸收效率高，并且释放能量也很强，一般在摄入后10分钟内就能补给到身体能量所需，因此，一般运动员都是在运动前的几分钟内喝红牛。
5、1.红牛运动前喝还运动后 红牛运动前喝.红牛是一种功能性的饮料,这种饮料除了含有很高的能量和一些兴奋元素外,其他的营养物质含量并不高,因此,运动员最好是在于东前喝红牛,能起到及时补充身体能量所需的作用,增强身体的耐力.2.红牛提前多久喝效果好 红牛一般提前10分钟喝效果最好.红牛中的含有大量的营养物质,其中有供能作用的糖分多食葡糖糖,这种糖分的吸收效率高,并且释放能量也很强,一般在摄入后10分钟内就能补给到身体能量所需,因此,一般运动员都是在运动前的几分钟内喝红牛.3.红牛什么时候喝最好 困了累了喝红牛,红牛中含有咖啡因成分,每听中含咖啡因在50mg左右,这类物质有较强刺激神经作用,能起到提神醒脑的作用,因此,在熬夜工作 或学习时,感觉到大脑犯困,可以喝一听红牛,能很快去除大脑疲乏,增加工作效率. 早上空腹时不适合喝任何的饮料,不仅仅不能喝红牛,就连喝牛奶都需要先吃一些东西垫一下,避免胃肠不适,况且红牛。
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