大家好,小金来为大家解答以上的问题。左旋肉碱干嘛用的，左旋肉碱怎么用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、最好在早餐、午餐或运动前一小时服用，搭配运动，可以有助于左旋肉碱的充分吸收和利用，配合运动可预防减肥反弹；搭配胶原蛋白和大豆异黄酮对减肥成功后对皮肤松弛有的缓解作用；使皮肤紧致有弹性。
2、具体使用方法按说明书上剂量来服用即可。
3、左旋减肥注意事项左旋肉碱在服用后1——6小时内发挥作用，在这个时间段加大运动量效果最好。
4、目前安全的服用范围是4G/天，服用时不要同时服用大量氨基酸，否则会影响左旋吸收。
5、睡前不要服用左旋肉碱，否则会因兴奋影响到睡眠。
6、减肥的核心法则：摄入的能量小于消耗的能量，长期的坚持就一定能成功。
7、值得选择注意：1､看有效成分含量，是否有不良添加剂；2､看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，售后有保障。
8、二宝教你合理使用减肥产品。
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