大家好,小金来为大家解答以上的问题。开发潜能的常用招数为哪些，开发潜能这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、联想记忆法把看到的事物编成一个生动活泼而又夸张的故事，该故事可以是卡通，配合动作，或者自己身体中的部分以及自己熟知的场景（教室、校园、宿舍或者自己的空间）或者自己熟悉的语言里的谐音等编写的顺口溜等等参与的事例。
2、2、充足的睡眠美国加利福尼亚大学的神经科学家肖恩说：”如果连续21小时不睡，你的工作和学习能力和一个酒鬼没什么两样。
3、“在睡眠时，你的大脑会处理新的记忆和技能，甚至还能解决问题。
4、3、“聪明药丸”目前，市场上已经有几种被称为“认知增强”的药物可以预防老年性痴呆。
5、有人认为大脑的记忆和忘却功能是长期进化的结果，如果我们服用药物后只记不忘，最终我们可能会记住一些自己并不想记住的事情。
6、此外，这些药物可以改变记忆的编码规则，从而增强记忆力。
7、但是，在人类进化过程中，这些规则也许已经被优化过了，现在药物对记忆规则的改善可能暗藏着导致基因退化的可能性。
8、4、参加适量的体育锻炼参加适量的体育锻炼，可以促进新的脑细胞生长。
9、瑜伽等健身运动也能改善脑部的衰老状况。
10、5、改善“工作记忆”智商是一种衡量大脑解决问题能力的标准，它设计到大脑的空间识别能力、记忆力、语言能力、逻辑推理能力。
11、决定智商高低的是大脑中的“工作记忆”区域，它是大脑的短期信息存储和分析系统，就相当于计算机的内存条。
12、近年来的研究却指出，后天的训练可以改善大脑”工作记忆“，提高智商。
13、6、合理饮食大脑最需要稳定的葡萄糖供应。
14、烤面包和含有高蛋白类的豆类食品是极好的早餐组合。
15、高纤维食品与改善认知能力有关。
16、全麦面包和奶酪也能有效的改善大脑的功能。
17、要避免吃高脂肪食物，平时要尽量少吃”垃圾食品“，特别是经过深加工的甜食，如蛋糕、点心和饼干，因为这些食品中含有各种反式脂肪酸。
18、7、修女的健脑秘诀服用适量的水溶性维生素——叶酸；年轻时多提高自己的语言表达能力，多与他人沟通，保持乐观向上的生活态度；多参加智力活动和体育锻炼，经常填字谜、猜谜语、做数学运算都有助于防止大脑衰老；饮食健康而且要有节制，有坚定的信仰，不抽烟，不饮酒，安静得生活在一个大家庭中。
19、8、莫扎特效应听莫扎特的音乐可以改善人的数学和空间推理能力，能激发大脑中与神经细胞的信号传输有关的三个区域的潜能。
20、音乐之所以能够提高大脑的能力，因为音乐可以让聆听者感觉舒适、放松，而且能形成兴奋。
21、其他类似的刺激也可以达到与音乐同样的效果。
22、9、神经反馈疗法研究表明，不少脑部疾病，如癫痫第一、要树立远大志向。
23、古人讲“非志无以成学”、“志不强者智不达”。
24、所谓立志就是激励自己走向一条进取的、迎难而上的、智慧的人生之路。
25、人有了志向，就会对自己严格要求，就会克服前进路上的任何困难，他的聪明才智才会发挥出来。
26、正如高尔基所说：“我常常重复这样一句话，一个人追求的目标越高，他的才力就发展的越快，对社会就越有益，我确信这也是一个真理。
27、”有些同学智商很高，但由于缺乏远大志向，现有的智力都不能得到彻底发挥，更谈不上开发潜能。
28、 第二、要提高身心健康水平。
29、健康的身体、充沛的精力、愉快的心情可使人的智力机能很好地发挥作用，反之，人的智力活动就会受到压抑。
30、可见身心健康是开发潜能的基础。
31、要提高身体健康水平，可以从饮食、睡眠、锻炼三方面进行调整。
32、要提高心理健康水平，需要涵养自己的性格，建立和谐的人际关系。
33、 第三、培养良好的心理品质。
34、心理品质包括道德品质、意志品质、自信心、责任心等。
35、有一位心理学工作者对1850年到1950年间的301位科学家进行研究，发现这些人不但智力水平高，而且在青少年时期就表现得十分坚强，有独立性，这些人充满自信心，有百折不挠的坚持精神。
36、可见，培养良好的心理品质对开发人的学习潜能作用重大。
37、 第四、学会学习。
38、有人说过：“未来的文盲不是不识字的人，而是没有学会学习的人。
39、”学会学习可以使人更有效地发挥出自己的学习潜能。
40、学会学习包括全脑学习、全身心学习、科学地学习、创新学习等。
41、我们将在以后系统介绍这些新的学习方式和科学的学习方法，以帮助同学们更好地开发自己的学习潜能。
42、 上面我们重点从4个方面讲了怎样开发学习潜能，实际上主要是两大方面：一是学会做人，一是学会学习。
43、这两方面也是密切联系在一起的，希望同学们在学会做人中体会学习的规律，在学会学习中领悟人生的道理。
44、开发大脑潜能的方式如下： 良好的营养这是基础，营养是建造人体这座大厦的材料。
45、没有营养，一切免谈。
46、那么，营养对于儿童的大脑发育，或者说，神经系统发育的影响有多大呢？每一餐中，超过75%的营养将用于建造儿童的大脑。
47、 2、保护保护什么？保护孩子免受忽视和凌辱！因为这种伤害可以触发一些生物反应，而这种反应会严重干扰大脑的发育。
48、所以，当这些孩子长大成人后，他们的健康、幸福和收入潜力都会受到难以估计的影响。
49、联合国儿童基金会指出：“忽视和凌辱孩子的行为所造成的伤害不仅仅影响到这些孩子们，还助长了全球贫困周期，不平等和社会排斥。
50、”“暴力管教在许多国家仍很普遍，有3亿5岁以下的儿童遭受暴力。
51、”不要认为你自己从没打过孩子，就不存在这一问题了，我写过这点，可以看看：又见母亲殴打女童！这样的事，或许你也干过，虐待，不仅仅是躯体 3、刺激怎么刺激？举个例子，用皮亚·雷贝洛·布里托博士（神经学家，联合国儿童基金会幼儿发展高级顾问）的话来说：每一次父母和孩子的对话，都会在孩子身上激发一些东西，这就是对孩子的刺激。
52、它有助于大脑的神经形成连接。
53、另外，丰富的生活环境，包括色彩、声音、触觉等等，都是刺激。
54、各种超前学习的疯狂“鸡娃”算不算刺激呢？当然也算，但是，这不是良好的刺激！具体来说，“鸡娃”有什么害处呢？神经系统的发育，需要多种多样的刺激。
55、而疯狂“鸡娃”，超前学习某些单一的、机械的技能，这种学习方式，是广大儿科医生及研究儿童发育的专家们所不认同的一种。
56、运用这样的“鸡娃”方式，当然可能让这部分神经突触更加发达，但是，代价是，其他的突触发育会受到影响。
57、我们必须知道，人类的大脑并不具有无限的潜能，事实上，大脑是节能的。
58、特别是在生命的早期，某些神经突触的过度发育是以其他突触被修饰掉为代价的。
59、所谓“用进废退”。
60、然而，孩子是一块未经琢磨的璞玉，未来有无限可能，但是，以目前的科学技术，我们无法得知他们的潜力与适合的发展方向。
61、而他们的大脑中被修饰掉的神经突触，或许本来是他们更为擅长的方面。
62、联合国儿童基金会指出：父母需要创造一个充满爱心和安全的环境，让孩子得到他们所需要的“吃、玩和爱”，以帮助他们充分发展其大脑的潜力。
63、人的潜能是无限的，这具体反映在每个人都具有优秀的潜能。
64、你可以通过以下3点来开发大脑：1保持充足的睡眠：睡眠可以让我们精神状态得到恢复，还可以让我们体内的内分泌自我调节，让身体得到充分的调整。
65、2吃南瓜：南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。
66、南瓜性味甘平，有清心醒脑的功能。
67、3喝牛奶：牛奶中富含蛋白质与矿物质钙，都是大脑的重要营养来源。
68、蛋白质是人体构成的原料，也是制造脑细胞和神经传递物质的重要元素之一。
69、在我读初一的过程，我的理解力常常很不好，我的成绩也非常差。
70、然后下载了一个开启大脑的特斯拉大脑开发训练，全面提高了我的头脑，上课学习也不再犯困，我各科的考试成绩都开始提高。
71、相信这些体会应该对你有用。
72、无论你是想要使大脑恢复以往的状态，或是想要保持它此刻的高效率，锻炼大脑其实很简单！让大脑的灰质离开舒适、安逸的状态，让我们一起动起来！就从步骤1开始做起吧。
73、基础方法1每天玩填字游戏和智力游戏。
74、简单的智力游戏（比如填字游戏）可帮助大脑进行一些基本锻炼。
75、这些游戏可以轻易地融入日常生活中。
76、你甚至可在网上找到一些免费游戏。
77、尽量多阅读。
78、阅读是一个很棒的大脑基本运动。
79、你可以阅读报纸、杂志或书本。
80、惟需记住以下一点：文本越复杂，大脑得到的锻炼越多。
81、与任何运动一样，从小方面做起，然后才慢慢增加阅读量及内容的复杂性。
82、与他人交谈。
83、与他人聊聊你或他们所知的事情。
84、你们可谈论政z、z教或其它具挑战性的题目（注意：是真正的讨论，而非争论），这些都是很好的大脑基本运动。
85、高强度训练1魔方刺激人：无微不至的观察力，训练手眼协调；让人做事简洁，不拖拖拉拉；超级强的抗击打能力；无敌的记忆能力；超凡的耐心；2数独刺激大脑文字反应:其逻辑思维的训练作用巨大！。
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