大家好,小金来为大家解答以上的问题。猪肝怎么做好吃又有营养,猪肝怎么做好吃这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、准备一个鲜猪肝,用清水浸泡除里面的血水,泡好以后用手反复搓揉挤压,把猪肝中的血渍洗干净。
2、2、把猪肝切成均匀薄片,尽量切均匀一些,方便快速炒熟,吃起来更嫩滑。
3、切好以后再把猪肝用清水淘洗几遍,洗至水非常清澈才行,以免吃的时候有腥味。
4、3、把猪肝沥干水分腌制,加入食盐2克,白糖2克,胡椒粉2克,老抽3克调底色,用手抓匀给猪肝码底味,抓入一小把淀粉,再次抓匀后腌制5分钟,淀粉遇热糊化能够锁住猪肝中的水分,增加嫩滑的口感。
5、4、准备辅料。
6、红椒半个、把籽去除切成三角片,青椒一个、也切成同样的三角片。
7、洋葱半个、切成三角片,把粘在一起的打散,和青红椒放在一起备用。
8、大葱切成马蹄片,生姜切成薄片,几根片泡椒切成圈,一把野山椒从中间一分为二,放在同一个盆中。
9、5、准备一个小碗,加入味精1克、白糖少许、鸡精2克、料酒10克、老抽3克。
10、用清水稀释一下,淋入一点水淀粉搅拌均匀备用。
11、提前把调料兑好,能够减少猪肝在锅内的时间,炒出来更加鲜嫩。
12、6、食材全部准备好以后,开始烹饪,把锅烧热,加入植物油滑锅,这一步能防止猪肝粘锅。
13、滑好锅以后,倒出热油加入凉油,把猪肝倒入锅中快速翻炒至猪肝滑定型变色即可。
14、猪肝西红柿汤用猪肝可以做成猪肝汤来喝,当然如果单独做成猪肝汤的话,可能喝起来会比较的单调,所以我们可以选择配合其他的食材一起做成汤,味道会更加的浓香一些,把西红柿和猪肝一起做成猪肝西红柿汤,相信是大部分人都比较喜欢的,而且做法也非常的简单方便,首先要准备适量的新鲜猪肝,将其清洗干净切成片,然后准备一个西红柿将其清洗干净切成块,两者一起入锅,加入水,放入调味料,煮熟后即可。
15、2、红烧猪肝猪肝还可以做成红烧猪肝,红烧猪肝的做法应该是比较方便的,而且做出来的红烧猪肝的口味也是非常鲜香的,首先要准备半斤左右的新鲜猪肝,将其清洗干净以后切成片,放入碗中沥干水分备用;准备一个辣椒将其洗干净以后切成丝;锅里面放入少量的植物油,把油烧热以后,就将处理好的猪肝放进去,再把辣椒丝也放进去,一起进行翻炒,翻炒的过程中注意控制好火候,并依次加入酱油,生抽,八角食,用盐,直到将其炒香后即可。
16、3、猪肝粥猪肝还可以做成猪肝粥来喝,这种吃法应该是比较特殊的,而且也是比较容易被人体所消化吸收的,其实并不是很复杂,只要准备好适量的新鲜猪肝,先把猪肝烧熟以后备用,然后将大米淘洗干净,放入锅中,加入水煮成粥,煮滚以后再将煮熟的猪肝放进去一起煮,直到将其煮成粘稠状即可。
17、家常炒猪肝材料:猪肝400克,豆苗(豌豆尖)80克,水发好的木耳50克,泡辣椒15克,郫县豆瓣5克,葱10克,蒜5克,姜3克,精盐3克,酱油5毫升,味精2克,糖2克,料酒5毫升,胡椒粉1克,水豆粉20克,鲜汤或水20毫升,植物油100毫升。
18、做法:将豆苗洗净,将木耳除去根部的硬籽,洗净撕成小片。
19、2、将泡辣椒,葱斜切成“马耳朵”形,姜、蒜切成薄片。
20、3、将猪肝切成0.3厘米薄的片,装入碗中加2克的精盐、料酒、少许水豆粉拌匀腌制10分钟左右待用。
21、4、另用一个小碗将酱油、胡椒粉、白糖、味精、水豆粉、鲜汤调成芡汁。
22、先将猪肝清水浸泡半小时,再用淀粉、食盐、糖、料酒、大蒜和生姜腌十五分钟。
23、锅中烧开沸水,猪肝下沸水烫变色后直接捞出冷却,最后用青椒和洋葱爆炒猪肝即可。
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