大家好,小金来为大家解答以上的问题。广东小伙跑步回家过年，小伙跑步回家过年这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、春节前夕，广东小伙刘海浪选择了不一样的方式回家。
2、2月8日早，刘海浪从广州出发，奔跑152公里，历时33个小时，于9日下午2点到达老家清远英德。
3、据悉，刘海浪是一名专业跑步选手，为准备跑步回老家，还特意训练了一段时间。
4、“跑马拉松跑了四年，但从来没有尝试过这么长距离的，其实也是尝试去挑战自己的极限。
5、” 刘海浪在采访中说。
6、扩展资料延伸阅读——跑步的注意事项：首先要注意跑步之前的热身，主要包括对肌肉、韧带、关节的拉伸，可以减少对关节包括肩关节、髋关节、腕关节、膝关节、踝关节等的摩擦，使机体处于比较活跃的状态有利于运动，避免大力的活动导致肌肉拉伤或者骨骼的损伤。
7、其次要注意跑步的活动量，要避免长时间停止活动后突然增加体育运动，导致机体出现不适应，运动量要循序渐进地增加。
8、跑步之后的拉伸动作主要针对肌肉和韧带，避免肌肉成为大块肌肉导致减肥后难以塑性。
9、参考资料来源：北晚新视觉-广东小伙奔跑152公里回家过年，历时33个小时！网友惊叹体力真好你好。
10、建议你去摄殓检查一下，您打一车。
11、正常百公里油耗应该是在八九升左右加了四十一升的汽油能跑五百公里左右。
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