大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。幼儿贫血怎么办该吃些什么，贫血怎么办该吃些什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、血足才能使面色红润、经血正常、精神旺盛。
2、推荐一道滋补气血的花生蜜枣茶，制作方便，对红润脸色很有帮助。
3、做法是取红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液黏稠停火，也可用高压锅煮花生仁、红枣30分钟左右，出锅后加入蜂蜜。
4、 另外，适合内服的中药主要有枸杞子、黄芪、玉竹、白术，可以在炖汤时选择几种加入。
5、另外，黑木耳、桑葚、黑芝麻、胡桃仁富含“造血原料”，对提亮脸色也有帮助。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。