大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。两岁宝宝手上起倒刺是缺什么，手上起倒刺是缺什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、倒刺在医学上称为逆剥，又称肉刺，是指在甲皱襞(包裹甲的那部分半圆形的皮肤)的近端或侧缘开裂而翘起的小块长三角形皮肤，可有痛感。

2、形成倒刺的相关因素有：冬季气候干燥，皮肤缺乏水分和维生素，A、B、C、E及锌等微量元素，皮肤角化过度等使皮肤出现裂隙，有些儿童喜欢咬指甲，也是起倒刺的原因（网易）。

3、 此外，蛋白质缺乏也可能导致倒刺。

4、 因此，要从营养上进行全面补充。

5、动物肝脏、鸡蛋、肉类；牛奶；豆类；蔬菜水果，如西红柿、白菜、萝卜、红薯、苦瓜，苹果、桔子、芒果等；粗粮；坚果类，花生、核桃、瓜子等。

6、 养成合理膳食的习惯，倒刺远离你。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。