大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。摔交手，摔交100很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、你是不是跑的感觉小腿速度跟不上大腿的节奏，然后感觉快摔倒了就减速。

2、第一补钙，第二坚持每天早上慢跑，是慢跑，慢跑30分钟可以有效改善你这种情况。

3、

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。