大家好,我是小跳,我来为大家解答以上问题。鸡蛋炒番茄制作过程,鸡蛋炒番茄很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、做好准备工作,例如打鸡蛋(打鸡蛋的时候也可以适当地放点盐和糖,但是是适当的哦~~),切番茄~(不要切太大,一个番茄大约可以分成16块大小~) 1 放油咯(POINT:要用干的锅,避免油花四溅,炸到脸就不好了~) 2 热油,再把打好的鸡蛋倒进油锅~(POINT:热油的时候不要开大火,容易烧糊鸡蛋~那就用小火咯~鸡蛋下锅后再转为大火) 3 当鸡蛋凝结成块状,换小火,乘出。
2、 4 将炒好的鸡蛋中的油逼入锅中,再把事前切丁的番茄,倒入锅中,此时转大火,注意,小心烫伤~ 5 翻炒番茄,待番茄的外皮卷曲,并流出番茄汁时,再把鸡蛋倒下,翻炒。
3、转小火,加盐糖,和少许番茄酱,按照口味调味。
4、盖上锅盖,小闷2分钟左右,加味精,关火装盘,为了美观,还可以撒上葱花,当然是在装盘时咯。
5、 POINT:对于火候的控制很重要~~尤其是最开始的热油阶段,一个不好鸡蛋容易湖~再来就是过程中不需要加一滴水~也不需要过多的油~(为了控制热量,减肥很痛苦的拉~)然后是,动作要快…… 最后想说的是我没有经过专业培训,完全是自己做的,所以有什么不对的地方,也欢迎专家指导~不过家里人倒是都很喜欢拉~呵呵,你可以试试看哦~。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。