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鸡脚煲什么汤好喝(鸡脚煲什么汤好祛湿)

向文黛
导读 大家好,我是小跳,我来为大家解答以上问题。鸡脚煲什么汤好喝,鸡脚煲什么汤好祛湿很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!鸡爪子和薏米

大家好,我是小跳,我来为大家解答以上问题。鸡脚煲什么汤好喝,鸡脚煲什么汤好祛湿很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

鸡爪子和薏米一起煲去湿,做法如下:

一、材料

鸡爪8只、盐适量、薏米60g、白扁豆100g、姜适量、胡椒粉适量、料酒适量

二、做法

1.准备食材。

2.白扁豆和薏米提前泡发。

3.鸡爪去掉脚趾。

4.剁成两段。

5.用凉水泡半个小时去掉血水(中途换几次水)

6.锅中加适量水,放入泡发好的白豆和薏米。

7.大火煮开五分钟左右,白豆变得略有透明感 ,加入鸡爪。

8.再次煮开,撇掉浮沫。

9.加入姜片,少许料酒,转中小火,盖盖慢焖。

10.至汤汁变白,鸡爪熟烂,白豆和薏米变软熟透,加入适量盐调味。

11.喝时可以再加适量胡椒粉。

三、功效

祛湿气、健脾胃、益肾补血、美白养颜。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。