大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。一个月练引体向上，1个月引体向上零基础很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、得看你能下多大的努力了·一个月的时间·3个引体向上·说难不难·说简单不简单·但是你如果天天都锻炼·别说3个·就是10个都没什么问题。
2、最主要的是得天天去有单杠的地方·这动作人人都会·你缺少的就是握力·以为背部的爆发力··没什么捷径能走哦·就是靠练习·完全可以做到。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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问一个月练引体向上（1个月引体向上零基础）
问题描述：
一个月练引体向上（1个月引体向上零基础），跪求好心人，帮我度过难关！
答推荐答案
2023-11-24 22:12:15
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