大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。蝶泳的技术动作要领，蝶泳的技术动作很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、1 蝶泳最重要的是要使用好腰.双手抬出水面必须用腰力,仅用手臂或者背肌的力量太累了,几乎不可能游长.整个游泳过程中腰必须不停的起伏.
2、2 脚的打水是辅助腰的,而不要刻意的去拼命打出水花,这样反而费力而且达不到效果.
3、3 脚第一遍打水的原因是此时身子刚钻进水里,为了保持协调而不由自主的脚要动一下.第二遍打水的原因是辅助腰把双手抬出水面.
4、不懂什么专业术语,但是自己是这么体会的,下面是专业的视频，可以参考
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。