大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。跑步跑的脚特别疼怎么办，跑步跑得脚疼怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
造成你脚疼的原因可能有：
1、鞋不合适，底子太硬
2、跑步的路面比较硬
3、你的跑步落地姿势有问题
4、跑的量太多了。
处理办法：1、先看看你的鞋子是否合适，在脚好之前尽量穿软底的鞋。
2、跑软一点的跑道
3、加强脚的小关节的力量练习
4、每晚用热水烫脚，完了自己再按摩一下（不要到医院，那些医生对于这种伤病是束手无策的，浪费你的钱）
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。