大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。每天跳绳十分钟能瘦吗，每天跳绳10分钟能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、可以减肥，但前提是每天！！

2、如果楼主跳了十天半个月就放弃了肯定是没用的，需要天天，月月的坚持跳，并且过一段时间可以在原来的基础上增加一些时间，这样才能达到减肥的效果！

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。