大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。梨形身材怎么减肥最快 运动，梨形身材怎么减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、运动加节食

2、可以选择跳绳 晃呼啦圈 慢跑 之类的

3、要注意少吃多餐 多喝水 少吃油腻

4、咱俩的体重身材差不多 我一直坚持缠着保鲜膜晃呼啦圈 每天半小时到一小时 我认为效果还可以的

5、最重要的是要有毅力 要坚持啦

6、夏天是瘦身的最好时机 要抓住哦

7、祝你成功！！！

8、FIGHTING!!!

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。