大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。心脏不好吃什么水果调理好，心脏不好吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、苹果，富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥

2、　　香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处。

3、　　樱桃，能帮助人保护心脏健康 在对心脏有益的食物中，核桃排在首位。对心脏有益的食物有:全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子水果类：苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥 香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处 樱桃，能帮助人保护心脏健康 。

4、　　柚子，可防心脏病 吃苹果可以预防心脏病

5、　　喝杏仁露能保护心脏

6、　　杏仁具有这么大的保健作用，主要归功于其中含量颇高(达68%)的单不饱和脂肪酸。它的作用是保持对人体有益的高密度脂蛋白胆固醇含量，降低有害的低密度脂蛋白胆固醇含量，从而减少患心血管疾病的危险。

7、　　杏仁有这么多的好处，但在工作节奏加快的现代社会，人们很难坚持每天吃足量杏仁，这种情况下，常喝杏仁露就是您最好的选择。喝一瓶大约250毫升的杏仁露，相当于吃50粒左右的杏仁。

8、　　心脏不好吃什么食物比较好点，应该注意点什么？特别是照顾心脏病人日常生活起居的家属，对心脏病预防工作更要做到周到，细致。特别是对于心脏病人自己身体的保健方面，对于心脏不好吃什么食物也应该多多了解。

9、　　一、坚果类： 杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。

10、　　二、薏苡仁：

11、　　属于水溶性纤维的薏苡仁，可以加速肝排除胆固醇，保护心脏健康。

12、　　三、黑芝麻：

13、　　黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防动脉硬化。

14、　　四、黄豆：

15、　　黄豆含有多种人体必需的氨基酸，且多为不饱和脂肪酸，可促进体内脂肪和胆固醇代谢。

16、　　五、玉米：

17、　　玉米油含不饱和脂肪酸、高达六成的亚麻油酸，是良好的胆固醇吸收剂；玉米放在中药里则有利尿作用，并有帮助稳定血压的效果。

18、　　六、马铃薯：

19、　　该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等，尤其钾含量最为丰富，每100克中含钾502毫克，是少有的高钾蔬菜。心脏病特别是心功能不全的患者，多伴有低钾倾向。常吃马铃薯，既可补钾，又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。

20、　　七、菠菜：

21、　　本品丰富的叶酸，能有效预防心血管疾病。此外，菠菜中的铁以及微量元素，还可起到补血之作用。

22、　　八、芹菜：

23、　　芹菜所含的芹菜碱，可以保护心血管功能。吃芹菜要吃叶子，因为叶子才是营养精华所在。叶子的维生素C比茎高，且富含植物性营养素、营养价值高。芹菜也是富含纤维素的食物。最新研究结果显示，多吃富含纤维素的食物能够降低心脏病发作的危险性。

24、　　九、木耳：

25、　　食用木耳能刺激肠胃蠕动，加速胆固醇排出体外。此外，黑木耳中含抗血小板凝结物质，对于动脉硬化、冠心病及阻塞性中风有较好的保健效果。

26、　　十、海带：

27、　　海带属于可溶性纤维，比一般蔬菜纤维更容易被大肠分解吸收运用，因此可以加速有害物质如胆固醇排出体外，防止血栓和血液黏性增加，预防动脉硬化。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。