大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。双手攀足固腰肾功能，双手攀足固肾腰害人很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、关注重点在腰上！不要放膝盖上！这一节的动作设计是肾区就是后腰抻开，行血行气舒筋，所以。

2、不管你手能够到地也好不到也好，你应该关注腰的感受！有的人够到了是动作到位，有的人是够不到才对！关于养生保健。

3、也可以中药，淘宝上有很多也很方便，可以去传世养生堂看看。

4、那里非常专业！。

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