大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。想学瑜伽怎么开始，瑜伽可以自学吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、你好，瑜伽是可以自学的啊，但是前提要跟着好的瑜伽视频学习啊。

2、我最开始学瑜伽的时候是跟着惠兰瑜伽的视频练习的，最后又自己报名参加了瑜伽教练的培训班，现在已经带了很多瑜伽会员课了啊。

3、你前期自学的时候，一定要坚持，再就是不要勉强自己。

4、感觉到舒适的程度就好，瑜伽不是一时能够练成了，日积月累。

5、你一定会越来越有收获的，最起码气质上一定会有一个很大的提升的啊。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。