大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。酸奶热量高吗 减肥可以吃吗，酸奶热量高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、酸奶的热量比较低，如果你是肥胖人士，那么你比较适合喝酸奶，酸奶里面含有的乳酸菌是减肥的良药，酸奶还可以美容，有的人有牛奶不适症，和酸奶就解决了。

2、可是市面上的酸奶并不是都是好的，建议你去和光明的酸奶，比较好，。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。