大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。吃什么提神不会犯困，吃什么提神很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、喝绿茶吧 喝茶既提神又防辐射 熬夜看球的人，最先想到的肯定是用咖啡或茶来提神。

2、咖啡能刺激中枢神经，并延长脑部清醒的时间，还可以促进代谢功能，消除疲劳。

3、因此，熬夜看球的人为了提神，适量喝一些咖啡是可以的，但每天最好不要超过4杯。

4、 喝茶比喝咖啡更为适合。

5、人在疲倦时喝上一杯热茶，顿觉精神倍增，头脑清醒，瞌睡解除。

6、茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，还能减少电视辐射的危害，保护视力。

7、熬夜时最好喝绿茶，它含有多种矿物质，对人体健康更有利。

8、还可自己配制一些增强视力的茶，如枸杞菊花茶（含绿茶、枸杞、菊花）等。

9、（中南大学湘雅医院营养科教授 李惠明）。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。