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1、
1、秘訣一:重心放後
2、 為求重心置後,蹲馬步、上身往後傾。
3、秘訣二:繩子拉直
4、 繩子保持直線,讓20人的力量可以集中。
5、秘訣三:夾住繩子
6、 將繩子夾在腋下
7、秘訣四:口令劃一
8、 為求有效使力,能於同一時間出力,每個隊員必須熟悉口令。
9、秘訣四:士氣高
10、 要抱必勝之決心
11、希望明天取得好成绩!!!
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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