大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。减肥主食吃什么代替米饭，减肥主食很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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如果你以前经常吃米饭,要想减肥就每餐适当减少米饭的量,多吃蔬菜.瓜果,晚上可以不吃主食.。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。