大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。一根香蕉的热量是多少千焦，一根香蕉的热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

100G香蕉有91大卡的热量，比苹果多三十大卡左右。

2、这个不能单纯算热量，香蕉梨的钾有助于减肥，而且，就算一天多吃了一根香蕉又能怎样，多走几圈热量就消耗掉了，但是，香蕉所含的微量元素却也帮住了减肥。

3、这几天在薄荷网（减肥网）上看帖子，学到了好多知识，也改掉了以前错误的减肥方法，到搜搜或者百度里问，还是雅虎里问减肥，找减肥经验，不如到这个网上来，好多健康理念。

4、很棒。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。