大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。烦的很怎么办，好烦怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、我觉得有两种途径吧
一是发泄，通过另一种的情绪来使自己现有的情绪得以掩盖，属于治标；
二是解铃还须系铃人。
2、找到你心情不好的源头，如果这个时候谁正好对症下了药，那自然药到病除也~
每个人都会有这样的感觉:心情不好时,感觉一切都没有了原先的色彩,天空顿时会塌陷.其实,周围的一切如故,山依旧是山,水不会变为蒸气.心情不好时,试着去干自己最认为有激情的事,可以完全脱胎换骨,换个全新的的面孔,不要想着别人会取笑你,你要深信如果还作他人,说不定不如你表现的棒!
不管怎样吧。
3、心情还是应该快点好起来，所谓“我的好心情，全由你决定”。
4、相信你周围的好多人都在关心着你哦！。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。