【5种家常炒菜的做法】在家做饭,简单又美味的家常炒菜是很多家庭餐桌上的常客。它们不仅制作方便,而且营养均衡,适合日常食用。下面总结了五种常见的家常炒菜做法,帮助你在厨房中轻松上手,做出可口的饭菜。
一、青椒肉丝
做法简介:
青椒肉丝是一道色香味俱全的经典炒菜,主要食材为猪肉和青椒,口感鲜嫩,味道爽口。
所需材料:
- 猪里脊肉 200g
- 青椒 1个
- 葱、姜、蒜 少许
- 生抽、料酒、盐、淀粉
步骤:
1. 猪肉切丝,用生抽、料酒和淀粉腌制10分钟。
2. 青椒切丝,葱姜蒜切末备用。
3. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入肉丝翻炒至变色。
4. 加入青椒丝,快速翻炒均匀,最后加盐调味即可。
二、西红柿炒鸡蛋
做法简介:
这是一道非常经典的家常菜,酸甜开胃,制作简单,深受大人小孩喜爱。
所需材料:
- 鸡蛋 3个
- 西红柿 2个
- 盐、糖、食用油
步骤:
1. 鸡蛋打散,加少许盐搅拌均匀。
2. 西红柿切块备用。
3. 热锅加油,倒入鸡蛋液炒熟后盛出。
4. 再次加油,放入西红柿炒出汁,加入少许糖提味。
5. 最后将鸡蛋倒回锅中翻炒均匀即可。
三、土豆丝炒肉片
做法简介:
这道菜清爽爽口,土豆丝脆嫩,搭配嫩滑的肉片,十分下饭。
所需材料:
- 土豆 1个
- 猪肉片 150g
- 青椒、胡萝卜 少许
- 生抽、盐、醋、淀粉
步骤:
1. 土豆、胡萝卜、青椒切丝,猪肉片用生抽和淀粉腌制10分钟。
2. 热锅加油,先炒肉片至变色,盛出备用。
3. 再次加油,放入所有蔬菜丝翻炒,加入适量盐和醋。
4. 最后加入肉片,翻炒均匀即可。
四、蒜蓉西兰花
做法简介:
这是一道健康蔬菜炒菜,富含纤维,清淡爽口,适合减肥或素食者。
所需材料:
- 西兰花 1颗
- 大蒜 3瓣
- 盐、食用油
步骤:
1. 西兰花切小朵,焯水1分钟捞出沥干。
2. 大蒜切末。
3. 热锅加油,放入蒜末炒香,加入西兰花翻炒。
4. 加盐调味,炒至入味即可出锅。
五、宫保鸡丁
做法简介:
宫保鸡丁是一道川菜经典,口味麻辣鲜香,鸡肉嫩滑,花生酥脆,非常下饭。
所需材料:
- 鸡胸肉 200g
- 花生米 50g
- 干辣椒、花椒、葱、姜、蒜
- 生抽、老抽、醋、糖、淀粉
步骤:
1. 鸡胸肉切丁,用生抽、淀粉腌制10分钟。
2. 花生米炸熟备用。
3. 热锅加油,放入干辣椒、花椒炒香,加入葱姜蒜爆香。
4. 放入鸡丁翻炒至变色,加入调料(生抽、老抽、糖、醋)翻炒均匀。
5. 最后加入花生米,快速翻炒几下即可出锅。
总结表格:
菜名 | 主要食材 | 口味特点 | 做法难度 | 是否适合新手 |
青椒肉丝 | 猪肉、青椒 | 鲜香爽口 | ★★☆ | 是 |
西红柿炒鸡蛋 | 鸡蛋、西红柿 | 酸甜开胃 | ★☆☆ | 是 |
土豆丝炒肉片 | 土豆、猪肉、青椒、胡萝卜 | 清爽可口 | ★★☆ | 是 |
蒜蓉西兰花 | 西兰花、大蒜 | 清淡健康 | ★☆☆ | 是 |
宫保鸡丁 | 鸡肉、花生、辣椒、花椒 | 麻辣鲜香 | ★★★ | 否 |
以上五种家常炒菜做法简单易学,适合日常烹饪,既节省时间又能保证营养均衡。掌握这些基础做法,你也能成为家里的“大厨”!