【什么叫二次运球】在篮球比赛中，球员在控球过程中会使用多种技术动作来完成进攻或突破防守。其中，“二次运球”是一个容易被误解但又非常重要的概念。它不仅关系到比赛的规则，也直接影响球员的动作规范。
一、什么是二次运球？
二次运球是指一名球员在已经停止运球后，再次用手触碰球的行为。根据国际篮联（FIBA）和NBA的规则，一旦球员停止运球（即双手脱离球体），就不得再次运球。如果在此之后再次用手触碰球，则会被判为“二次运球”，属于违例行为。
需要注意的是，停球后可以传球或投篮，但不能再次进行运球动作。
二、二次运球的常见情况
以下是一些常见的“二次运球”场景：
| 情况描述 | 是否违例 | 说明 |
| 球员运球中，球被对方打掉后再次拿到球 | 否 | 如果是被对手打掉后重新拿到球，不算二次运球 |
| 球员单手触球后将球拿在手中 | 是 | 停止运球后，再用另一只手触球即为违例 |
| 球员运球中暂停，随后再次运球 | 是 | 运球中暂停后再次运球属于二次运球 |
| 球员持球后将球放在地上，再捡起继续运球 | 是 | 球落地后再次拿起并运球即为违例 |
三、如何避免二次运球？
1. 明确运球节奏：掌握好运球与停球之间的转换，避免误判。
2. 练习控球技巧：提高对球的控制能力，减少不必要的触球动作。
3. 理解规则细节：熟悉不同联赛（如NBA、FIBA）的规则差异，避免因规则不熟而失误。
四、总结
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 二次运球是指球员在停止运球后再次用手触球的行为 |
| 违例判断 | 是，属于违例行为 |
| 允许动作 | 停球后可传球或投篮 |
| 常见错误 | 运球中暂停、单手触球后再次触球等 |
| 避免方法 | 提高控球技巧、熟悉规则 |
结语：
二次运球是篮球比赛中一个容易被忽视但非常关键的规则点。无论是业余球员还是职业选手，都应该重视这一规则，避免因误判影响比赛表现。通过不断练习和学习，可以有效提升比赛中的控球能力和规则意识。