【维生素缺乏症的主要表现】维生素是维持人体正常生理功能所必需的微量营养素，长期摄入不足或吸收障碍可能导致各种维生素缺乏症。不同维生素的缺乏会引发不同的症状，了解这些表现有助于及时识别和预防相关健康问题。
以下是对常见维生素缺乏症主要表现的总结：
| 维生素名称 | 缺乏症状 |
| 维生素A | 夜盲症、皮肤干燥、免疫力下降、角膜软化 |
| 维生素B1（硫胺素） | 食欲不振、体重下降、神经炎、脚气病 |
| 维生素B2（核黄素） | 口角炎、唇炎、舌炎、眼睛干涩、皮炎 |
| 维生素B3（烟酸） | 皮炎、腹泻、痴呆、口腔溃疡 |
| 维生素B5（泛酸） | 疲劳、失眠、头痛、肌肉无力 |
| 维生素B6（吡哆醇） | 贫血、抑郁、癫痫发作、皮肤炎症 |
| 维生素B7（生物素） | 脱发、皮疹、疲劳、食欲减退 |
| 维生素B9（叶酸） | 巨幼红细胞性贫血、胎儿神经管畸形 |
| 维生素B12（钴胺素） | 巨幼红细胞性贫血、神经病变、记忆力减退 |
| 维生素C | 牙龈出血、伤口愈合慢、疲劳、免疫力下降 |
| 维生素D | 骨质疏松、佝偻病、肌肉无力、免疫力低下 |
| 维生素E | 神经系统损伤、贫血、肌肉萎缩、视力模糊 |
| 维生素K | 凝血障碍、易出血、新生儿出血性疾病 |
以上内容基于实际临床观察和营养学研究整理而成，旨在帮助读者更好地理解维生素缺乏可能带来的健康影响。在日常生活中，保持均衡饮食、合理补充营养素是预防维生素缺乏的关键。如有疑似症状，建议及时就医并进行专业检测与治疗。